ECCOMI ...

D.A.  di ieri :

Colazione : -
Pranzo : -
Spuntino : Caffè Americano + dietor ( 3 kcal )
Cena : Carne alla griglia ( 300 kcal ) + insalatina ( 20 kcal ) + verdure alla griglia ( 70 kcal ) no condimenti + 2 fette di Pane !!!! ( 250 kcal !!! )
Spuntino serale : Gelato alla stracciatella in abbondanza !!!!  :( :( :(  ( 400 kcal )

TOTALE ---->  1043 CALORIE !!!


Dopocena avevo una voglia di gelato pazzesca .. nn sono riuscita a trattenermi ma la cosa che mi sconvolge di più è il pane .. ormai ne mangio pochissimo ma ieri ho iniziato mangiando un bocconcino e poi ho detto " un' altra briciolina .. " e poi un' altra e un' altra ancora ...alla fine 2 fettazze di pane !!
L'ho sempre detto io .. il pane è DIABOLICO xD ... ne assaggi un pezzettino e finisci x mangiarti tutto il filone !!!!

Cmq giornata super calorica anche ieri .. vedro' di riprendermi .. stamattina il peso era di  52 kg .
Adesso faccio un giretto x i vostri blog e poi vedo se riesco a fare 2 ore di cyclette o almeno 1 ora e mezza .

Bacino  a tutte  ^_^