I LOVE PIADINA

D.A.  di ieri , domenica 9 ottobre  :

Colazione - 1 fetta biscottata integrale ( 30 kcal ) + 1 plumcake con le carote tipo camilla ( nn ricordo il nome esatto della merendina cmq nn è quella della barilla ) ( 139 kcal ) + 12 biscotti secchi misura ( 20 kcal l'uno quindi 240 kcal )  + Caffè Americano sz ( 2 kcal )

totale kcal colazione ----->  411 KCAL  ( quando niente quando troppo xD ! )

Spuntino : -

Pranzo : -

Spuntino :  -

Cena : Margherita + mais ( 880 kcal )

Dessert : 2 , dico , 2 piadine con nutella !!!  

ERANO TALMENTE BUONE !!! ( nn so le calorie ma suppongo un 500 kcal x piadina ... se dico una cazzata correggetemi pure grazie , cosi' poi mi so regolare ..)

Tutto questo ben di dio x la bellezza di  2291 kcal !!!!!! 

Cavoli e x fortuna che io la piadina la mangio una volta ogni morte del papa !!

E x fortuna che nn ho pranzato !!! Altrimenti ero sulla via delle  3000 calorie !! 

Quella volta che decido di sgarrare faccio fuori + di 2000 calorie !!  Ho preso spavento quando ho fatto il calcolo ... + che altro credevo che le piadine stessero sulle 200 per una ..invece sono moolto + caloriche a quanto pare .. beh se vi dicessi che mi sono goduta colazione , pizza e piadine tranquillamente vi direi una cazzata .. ho mangiato , mi sono gustata in parte questi cibi si' .. ma nn del tutto xkè pensavo ai grassi e agli zuccheri che si facevano strada sul mio corpo.. cmq alla fine nn mi pento .. certo potevo evitare la seconda piadina ma .. ormai avevo bisogno della mia dose finale !!!

Stamattina ero sui 52 . 2  , ovviamente ho ripreso qualcosa , cmq oggi ho mangiato :

Colazione : yogurt vitasnella alla prugna + 10 grammi di Kellog's nice morning ( li butto dentro allo yogurt ) (109  kcal )

Spuntino : Caffè Americano + dietor ( 3 kcal )

Cena : passato di zucca e carote ( 100 kcal circa ) 

           spinaci lessi + cotto  ( 250 kcal ) 

Totale --------->  462 KCAL 

Una cosa positiva del week end appena trascorso c'è però : ho bevuto zero alcool !!! Mi direte .. beh vabbbè che c'è di strano .. eh ma x me  l'alcool x me è una grande tentazione e sono contenta di nn aver bevuto .. di solito al sabato nn mi risparmio ... nn mi fa male se una volta ogni tanto trascorro un week end da sobria e non mi spacco .

Lo so , starete pensando che sono una povera alcolizzata ..  !!!

Posto qualche immagine un po' diversa dal solito .. nn posso nn farlo considerato  quale triste anniversario ricorreva nella giornata di ieri .. bacio a tutte :)


VAJONT, not to forget .                  9 october, 1963